La fascitis plantar es una de las lesiones más frecuentes y dolorosas del pie,
especialmente entre personas activas, deportistas y quienes pasan muchas horas de
pie por trabajo. En Physeo Clinic Terrassa, somos especialistas en el tratamiento
integral de la fascitis plantar, combinando fisioterapia avanzada, osteopatia,
readaptación deportiva y tecnología de vanguardia para que recuperes tu bienestar lo
antes posible.

¿Qué es la fascitis plantar?

La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido elástico
que recorre la planta del pie desde el talón hasta los dedos. Su función es amortiguar
el impacto al caminar, correr o estar de pie. Cuando esta fascia se irrita o se lesiona,
aparece dolor, especialmente en la zona del talón, que puede irradiar hacia el arco del
pie.

¿Por qué aparece la fascitis plantar?

En Physeo Clinic Terrassa, vemos a diario pacientes con fascitis plantar causada por
múltiples factores:

• Sobrecarga deportiva: Correr, saltar o caminar largas distancias sin el
  calzado adecuado.
• Trabajo de pie: Profesiones que exigen estar muchas horas de pie o caminar
  sobre superficies duras.
• Alteraciones posturales: Pies planos, cavos o mala alineación de las piernas.
• Sobrepeso: Aumenta la presión sobre la fascia plantar.
• Calzado inadecuado: Zapatos sin soporte o con suelas muy rígidas.
• Falta de flexibilidad o debilidad muscular: Especialmente en la pantorrilla y
  el pie.

Síntomas de la fascitis plantar

El síntoma principal es el dolor en el talón, que suele ser más intenso al levantarse por
la mañana o después de periodos de reposo. El dolor puede disminuir con la actividad,
pero suele reaparecer tras estar mucho tiempo de pie o al finalizar el día. En casos
avanzados, el dolor puede ser constante y limitar la actividad diaria.

Diagnóstico experto en Physeo Clinic Terrassa

En Physeo Clinic, realizamos una valoración exhaustiva para identificar el origen exacto
de la fascitis plantar. Analizamos tu pisada, postura, movilidad articular y hábitos de
vida. Si es necesario, colaboramos con podólogos para un enfoque multidisciplinar.

Tratamiento de la fascitis plantar en Physeo Clinic Terrassa

Nuestro protocolo de tratamiento combina las técnicas más efectivas y personalizadas
para cada paciente:

1. Fisioterapia avanzada

• Terapia manual: Masaje, manipulaciones, liberación miofascial y
  estiramientos específicos para reducir la tensión y relajar la fascia plantar.
• Radiofrecuencia y neuromodulación: Para disminuir el dolor y la
  inflamación y acelerar la recuperación utilizamos
•  Vendajes funcionales y kinesiotape: Para proteger la zona y facilitar la
  curación.

2. Osteopatía

La osteopatía nos permite abordar las causas posturales y biomecánicas que
perpetúan la fascitis plantar, corrigiendo descompensaciones en la pelvis, las
rodillas y el pie.
Además de valorar possibles disfunciones provenientes de diferentes sistemes
(digestivo, genitourinario, etc) que nos puedes afectar al sistema inflamatorio y la
percepción del dolor.

3. Ejercicio terapéutico

Te enseñamos ejercicios personalizados para fortalecer la musculatura del pie y la
pierna, mejorar la flexibilidad y prevenir recaídas.
Además de dar la posibilidad de trabajar en grupos reducidos en el propio centro
haciendo Pilates o entrenamientos de fuerza.

4. Consejos personalizados

• Selección del calzado más adecuado.
• Modificación de hábitos en el trabajo y la actividad física.
• Educación postural y ergonomía.

5. Tratamiento Multidisciplinar

Para obtener los mejores resultados nos gusta trabajar de la mano de otros
profesionales. Estamos en contacto con podólogos, pero también nos podria servir
trabajar con dentistas (aunque de primeras no parezca un professional que nos
pueda ayudar, aunque a veces podrían ser de gran ayudan).

Tecnología y resultados en Physeo Clinic

En Physeo Clinic Terrassa utilizamos tecnología de última generación, como la
radiofrecuencia para acelerar la recuperación de la fascitis plantar y la
neuromodulación para reducir la sobreestimulación del sistema nervioso y poder
disminuir el dolor. Nuestros pacientes suelen notar mejoría significativa en pocas
sesiones y recuperan su actividad normal mucho antes que con tratamientos
convencionales

Prevención de la fascitis plantar

• Mantén un peso saludable.
• Utiliza calzado adecuado y renueva las zapatillas deportivas regularmente.
• Realiza estiramientos de la fascia plantar y la musculatura de la pierna
  cuando no estés en un momento de dolor agudo.
• Evita aumentar bruscamente la intensidad o el volumen de actividad física.
• Consulta a nuestros fisioterapeutas ante los primeros síntomas de dolor en
  el talón.

¿Por qué elegir Physeo Clinic Terrassa para tu fascitis plantar?

• Equipo especializado en lesiones del pie y deporte.
• Tratamiento integral y personalizado.
• Tecnología avanzada para una recuperación más rápida y duradera.
• Atención cercana, seguimiento continuo y resultados demostrados.

En Physeo Clinic Terrassa, tu recuperación es nuestra prioridad. Si sufres dolor en el
talón o sospechas de fascitis plantar, no esperes más. Reserva tu valoración con
nuestros fisioterapeutas y osteópatas expertos y vuelve a caminar sin dolor.