Centro de fisioterapia y osteopatía RESERVA

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

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Descubre nuestras actividades dirigidas a Terrassa, en las qué trabajarás cuerpo y mente de manera lúdica y en grupos reducidos.

En nuestro centro, ofrecemos una amplia gama de opciones diseñadas para mejorar tu salud y calidad de vida, sin importar tu edad o nivel de condición física. 

Estás Interesado a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu flexibilidad? Nuestras clases de Pilates son perfectas para ti. Con enfoque en el control, la precisión y la respiración, el Pilates es una forma efectiva de tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la resistencia.

Deseas un enfoque más personalizado? Ofrecemos entrenamientos personales diseñados específicamente para tus necesidades y metas individuales. Trabajaremos contigo para desarrollar un programa que se adapte a tu nivel de condición física, objetivos de salud y disponibilidad de tiempo. 

Y para nuestros miembros de la tercera edad, ofrecemos una variedad de ejercicios diseñados para mantener la movilidad, la fuerza y el equilibrio. Desde clases suaves de estiramiento hasta ejercicios de bajo impacto, nuestras actividades están diseñadas para promover la salud y el bienestar en cualquier edad.

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